Blog

Je eerste halve marathon…voedingstips voor raceday!

Je eerste halve marathon…voedingstips voor raceday! />
Je hebt als het goed is weken of maanden getraind om een mooie tijd neer te gaan zetten op de halve marathon. Je wilt goed voorbereid aan de start staan en op een hongerklop zit je al helemaal niet te wachten! Hier enkele tips om je energieniveau op peil te houden. Lees meer

8 tips om voldoende te drinken

8 tips om voldoende te drinken />
Hier 8 tips om te zorgen dat je zonder al te veel moeite toch genoeg drinkt! Lees meer

5 tips voor je ideale pre-race maaltijd

5 tips voor je ideale pre-race maaltijd />
Spoiler alert: Er bestaat niet zoiets als een universele, perfecte pre-race maaltijd. Als het op voeding aankomt, is de grens tussen goed en fout eerder een grijze zone van handige en minder handige keuzes. Lees meer

De wetenschap achter je (sport)koolhydraten

De wetenschap achter je (sport)koolhydraten />
De wetenschap achter je (sport)koolhydraten Zoals je waarschijnlijk al wel eens is opgevallen, legt TORQ veel nadruk op hun 2:1 ratio in het Fuelling systeem. Vandaag leg ik je uit waar die 2:1 ratio nu eigenlijk op slaat en waarom het zo’n goed idee is. Lees meer

Eet- en sportdagboek van Maikel

In dit dagboek geef ik jullie een inkijk in mijn eet- en sportpatroon. Vergeet niet dat iedere persoon anders is en dat ik extreem veel sport en daardoor dus ook veel kan/moet eten. Ik geniet van het sporten en de weg welke ik bewandel is niet de kortste weg, maar naar mijn idee wel de leukste! Lees meer

Vegan Recovery

08-12-2015

Blog, tips

Vegan Recovery />
Vegan Recovery Lees meer

Singletrackworld test de SNAQ Reep

26-10-2015

Nieuws

Singletrackworld test de SNAQ Reep />
Lees meer over de test door SIngletrackworld:  http://singletrackworld.com/reviews/review-torqsnaq-cold-pressed-luxury-snack-bars/ Lees meer

Bikemotion 2015

12-10-2015

Nieuws

Bikemotion 2015 />
Bikemotion 2015. De fietsbeurs bij uitstek voor de Benelux. Laat je informeren over de nieuwste gadgets en bewonder al die mooie fietsen. Lees meer

Wielrenschool en Torq Sportvoeding werken samen

07-10-2015

Nieuws

Wielrenschool en Torq Sportvoeding werken samen />
'Het is lekker en dat is het belangrijkste' EMMELOORD – Wielrenners presteren beter als ze goed eten tijdens het fietsen. De Wielrenschool in Emmeloord heeft daarom sinds kort repen, gels en dranken van Torq Sportvoeding in de webshop. Van toffeesmaak tot apple crumble. 'Het is lekker en dat is het belangrijkste als je fietst.' Lees meer

BIKE Motion 2014

08-09-2014

Informatie

BIKE Motion 2014. De fietsbeurs bij uitstek voor de Benelux. Laat je informeren over de nieuwste gadgets en bewonder al die mooie fietsen. Lees meer

Sub 3:30 een feit

15-04-2014

Nieuws, Wedstrijden

door: Vincent Kalkman. Allereerst moet ik iedereen waarschuwen om niet iets nieuws tijdens wedstrijden te proberen, dit is absoluut niet verstandig omdat dit ten koste kan gaan van jouw moment en dat zou zonde zijn. En je weet niet hoe jouw lichaam erop reageert dus test altijd nieuwe dingen tijdens de trainingen. Hieronder lees je mij een marathon (Rome) lopen op schoenen welke ik een week e... Lees meer

Petzl night Trail Bergschenhoek 2014

08-02-2014

Nieuws, Wedstrijden

Afgelopen zaterdag 8 februari 2014, heb ik de Night trail van 24,4km gedaan in Bergschenhoek. Wie de locatie van Outdoor Valley en omgeving een beetje kent weet dat daar een MTB parcour is. Voor de trail is hiervan gedeeltelijk gebruik van gemaakt. Heel knap hebben de organisatoren er 1 rondje van dus 24,4km weten te maken! Aangezien het erg nat is de dagen voorafgaand aan de zaterdag verwacht... Lees meer