deel2

Herstel - Sportvoeding vs Gewone voeding (deel 2)

Herstel - Sportvoeding vs Gewone voeding (deel 2) />
Zoals je in deel 1 van deze serie hebt kunnen lezen, kun je met 5 simpele richtlijnen al veel doen om je herstelproces rondom een training te optimaliseren. In deze blog gaan we wat verder dan de basisstappen en kijken we naar het verschil tussen sportvoeding en gewone voeding in jouw herstelproces. Want wanneer gebruik je nu wat? Lees meer