warmte

Sporten in de hitte - 6 tips

Sporten in de hitte - 6 tips />
Het is volop zomer en elk weekend kun je meedoen aan een sportevenement. Super leuk natuurlijk in dat heerlijke weer. Maar sporten in de hitte is toch echt wel wat anders dan sporten bij een graad of 22. Wij geven je een aantal tips, zodat jij ook dit weekend succesvol bent in de hitte.  Lees meer

8 tips om voldoende te drinken

8 tips om voldoende te drinken />
Hier 8 tips om te zorgen dat je zonder al te veel moeite toch genoeg drinkt! Lees meer