onderweg eten

Wat je wilt eten als je eenmaal onderweg bent

Wat je wilt eten als je eenmaal onderweg bent />
Na je ideale pre-race maaltijd ben je klaar voor vertrek in je grote race, of gewoon voor die intensieve training. Om ervoor te zorgen dat je die training of race tot het einde volhoudt, is het belangrijk om onderweg ook wat te eten en te drinken. De een stopt zijn zakken vol met repen, gelletjes en andersoortige sportvoeding, terwijl de ander liever een banaan en een plak ontbijtkoek meeneemt. Aan het einde van deze blog weet je precies waarom beide opties een goede kans van slagen hebben. Lees meer